Destino
todos los atletas y, de hecho, cualquier persona físicamente activa, no solo
mejorar su salud, pero también lucir bella, en forma. Donde
No siempre es posible controlar una nutrición adecuada por varias razones: por ejemplo, debido a
horario de trabajo desigual, trabajo sedentario, etc. Por eso el equipo
nuestra tienda online PROTEIN-SPORT
quiere hablar por separado sobre los mejores quemagrasas para hombres y mujeres. Nosotros
entenderemos con más detalle qué tipo de nutrición deportiva es óptima para perder peso,
Hablemos de los mejores quemagrasas. Nuestro equipo preparará un artículo aparte,
donde le dirá cómo y cuándo es mejor tomar las sustancias activas dietéticas,
cuáles son las contraindicaciones para tomarlos. Mientras tanto, centrémonos en lo más
matices básicos: descubre qué son los quemagrasas, qué tipos tienen y
propiedades.
¿Qué
son quemagrasas y cómo se usan en los deportes?
De hecho,
a partir del nombre en sí, queda claro que existen suplementos dietéticos que
promover la pérdida de peso. Incluso en forma natural, los alimentos contienen activos
componentes que estimulan al cuerpo humano a deshacerse del exceso de grasa.
Es muy importante observar su dosis correcta.
Científicos
Durante mucho tiempo, se han realizado estudios sobre diversas sustancias aisladas de productos.
nutrición. Se han realizado estudios sobre la capacidad de acelerar el metabolismo.
en el cuerpo humano, y también limitan las reservas de grasa en el cuerpo.
Se ha comprobado que estas sustancias son especialmente efectivas durante la realización de actividades físicas.
cargas y, en paralelo, debe seguir una dieta baja en calorías.
Por lo tanto, si su objetivo es perder peso, esté preparado para adoptar un enfoque integral para la solución.
esta tarea.
¿Cómo funcionan los quemagrasas?
Las sustancias termogénicas y que rompen la grasa tienen un efecto complejo sobre
el cuerpo del atleta:
- inhibir
el proceso de producción de grasa y su deposición; - acelerar
liberar y quemar grasa; - ayuda
reducir el apetito; - estimular
termogénesis.
Es muy importante recordar esto: incluso los quemagrasas más potentes no tendrán el efecto deseado.
efecto si no los combina con ejercicio y
dieta baja en calorías.
¿Qué son los quemagrasas?
Básico
propiedades útiles de los quemagrasas para la pérdida de peso de mujeres y hombres, ya
averiguado. Ahora veamos qué tipos de productos dietéticos son,
que ayudan a nuestro cuerpo a deshacerse de las calorías adicionales:
- bloqueadores
grasa; - termogénicos;
- lipotrópicos;
- aditivos
para suprimir el apetito.
Echemos un vistazo más de cerca
Detengámonos en cada uno de estos tipos de aditivos, descubramos sus principales propiedades y
diferencias.
Bloqueadores
grasa
Gracias a la acción de los bloqueadores de grasa en el cuerpo se produce
obstrucción de la asimilación de grasas. ¿Como sucedió esto? Sustancias que
son parte del suplemento, se unen a las grasas en el tracto digestivo y luego bloquean la enzima,
que es responsable en el cuerpo humano de la descomposición de grasas. Por lo tanto,
se bloquea la absorción de grasas en el cuerpo.
Termogénicos
Este
suplementos que ayudan a acelerar el metabolismo aumentando
temperatura corporal, así como la activación del sistema nervioso humano. Son
quemagrasas fuertes, que tienen una serie de ventajas y una serie de
desventajas. Pueden ocurrir efectos secundarios con estos suplementos.
En este caso, es mejor reemplazar el aditivo.
Lipotrópicos
Efectivo
para minimizar la grasa subcutánea son los lipotrópicos .
Estos son algunos de los mejores quemagrasas para mujeres. Ayudan a acelerar el intercambio
Sustancias, en cuyo proceso se descomponen las grasas y se logra el efecto deseado.
Perder peso.
Uno
de los tipos más famosos de lipotrópicos – CLA .
La abreviatura significa ácido linoleico. Tomando este suplemento
contribuye a varios procesos en paralelo, no solo a la reducción de grasa
reservas, sino también aumentando la fuerza y la masa muscular. El aditivo CLA es bien conocido por todos.
deportistas: tiene un efecto positivo sobre el metabolismo de las proteínas y protege los músculos
atleta de procesos catabólicos, proporcionando así un complejo
efecto en el cuerpo.
También
un lipotrópico muy común es L – Carnitina .
La carnitina ayuda a transportar la grasa a los músculos, donde directamente
convertido en energía. Así, gracias a este suplemento, no solo podrás
perder peso, pero también obtener un impulso adicional de energía.
Suplementos
para suprimir el apetito
Casi todo
Los aditivos que caen en esta subcategoría son esencialmente
termogenética. Estos son medicamentos que afectan el mecanismo de saturación de nuestro
organismo. Al bloquear las señales que son responsables de informar a nuestro cerebro sobre
hambre, estos suplementos reducen el apetito.
Entre todos los tipos de deportes
Los quemagrasas nutricionales para mujeres se encuentran entre los suplementos más populares.
Para lucir siempre en forma, debe participar sistemáticamente en actividades físicas
Haga ejercicio y controle su dieta. Y los quemagrasas te ayudarán a fortalecer
este efecto.
¿Qué
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